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ゴルフを楽しんでいるときに肘が痛くなることはよくあることです。特に、肘を使う動作が多いスイング中やアウトの時に痛みを感じることがあります。このような痛みは、ゴルファーにとって非常に厄介なものであり、スコアや楽しみを損なうことにつながります。ゴルフを続けるうえで肘の痛みを克服することは重要です。今回は、「ゴルフ 肘 が 痛い」について詳しく説明し、痛みを和らげるための対策をご紹介します。.
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ゴルフ 肘 が 痛い

ゴルフ 肘 が 痛いの原因.
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肘の痛みの原因はさまざまですが、ゴルフをする際によくある原因をいくつか挙げると、以下のようなものがあります。.
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スイング中の過剰な力の使用：ゴルフスイングは全身の連動で行うものですが、その中でも特に肘に負担がかかります。力んでスイングすることで肘に負担がかかり、痛みの原因になります。.
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スイングのテクニックの問題：スイングのテクニックに問題があると、肘に無理な負荷がかかり痛みを引き起こすことがあります。例えば、ダウンスイングの際に肘を伸ばさずに曲げてしまうと、肘に負担がかかり痛みが生じることがあります。.
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不適切なクラブの使用：自分に合ったクラブを使用しないと、スイングに無理な力がかかり肘に負担がかかることがあります。また、クラブの重さや硬さが合っていないと、スイングの際に手首や肘に負担がかかり痛.
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